LIBÉRATION

AUTHENTICITÉ

JOIE

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VOTRE COACH

Transformez votre vie, boostez votre confiance en vous !

Coaching confiance en soi pour une vie épanouie et sereine

Et vous, quelle image voyez-vous dans votre miroir?

Quels que soient vos symptômes, votre manque de confiance a des IMPACTS bien réels :

sur le plan émotionnel :

mal être

dévalorisation

insatisfaction et frustration

épuisement

sur le plan physique :

fatigue intense

manque d'énergie

besoins non nourris

au quotidien :

fuite et évitement

réaction plutôt qu'action

difficulté à faire des choix

procrastination

pas de changements

au travail :

stagnation

peu d'évolution de carrière et de rémunération

baisse de motivation et de la créativité

Avant le coaching

Votre problématique actuelle

Vous vous sentez vide, éteint(e), fade, inintéressant(e) ?
Vous vous sentez souvent rejeté(e), exclu(e) ?
Vous évitez de donner votre avis, de peur de blesser, d'être rejeté(e), incompris(e), critiqué(e) ?
Vous vous sentez mal à l'aise dans les discussions, vous n'osez pas participez, vous préparez à l'avance ce que vous allez dire?
Vous subissez votre vie et laissez les autres choisir à votre place ?
Vous avez peu d'estime pour vous et vous vous sentez incapable de faire beaucoup de choses?
Vous préférez ne pas agir par peur de l'échec ou par peur du regard des autres ?

il se regarde dans le miroir et se dévalorise, il se voit plus petit et plus faible qu'il ne l'est. Il ne voit pas sa vraie valeur.

J'ai une bonne nouvelle !

Vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie et développer

votre confiance & votre estime

grâce au coaching...

Un lion debout, de profil, fier et heureux, se regarde dans un miroir et voit son reflet..Il a appris à s'aimer tel qu'il est, à être fier de lui, de ses qualités et de ses fragilités. Il est confiant et serein

Vous apprendrez à vous connaître, à vous aimer, à vous écouter,
Vous vous sentirez légitime, à votre place, dans les endroits qui sont importants pour vous,
Vous découvrirez votre valeur, vos qualités, votre estime et votre regard sur vous-même changera,
Vous apprendrez à aimer aussi vos échecs, vos défauts, votre passé,
Vous vous sentirez capable de donner votre avis,
Vous sentirez plus serein(e), plus confiant(e), plus spontané(e),
Vous reprendrez le pouvoir sur votre vie.

Grâce au coaching

Je veux développer ma confiance !

Quelques extraits de témoignages

Voici les mots de mes coachés ... mais par respect pour eux je ne leur ai pas demandé de photos.

Les photos que j'ai choisies illustrent toutefois bien leurs ressentis en fin d'accompagnement.

"Aujourd'hui j'ai atteint pleins d'objectifs, même certains que je n'avais pas imaginés, on est allées au-delà.

Je me sens forte, j'ai repris confiance en mon rôle de maman (...), j'ai appris à m'aimer, à voir mes qualités. J'ai appris à écouter mes envies (...) et j'assume plus ma féminité.
Maintenant je n'ai plus envie de me cacher.

(...) Allez voir Karine les yeux fermés, moi ça m'a fait un bien fou !"

Julie (41 ans) - séances en visio

"J'ai changé mon rapport à la vie, à ma vie.

Alors merci Karine pour ton accompagnement durant ces mois, tu m'as énormément aidée. "

Candice (35 ans) - séances en visio

Pour résumer, je dirais que je m'étais perdue...je me suis retrouvée !

Pauline (37ans)

Avant j'avais très peur du regard des autres et cela m'empêchait de sortir ou de profiter de ce que je faisais.
Maintenant je ne ressens plus cette peur, je peux sortir mon chien, aller courir, aller boire un coup avec des amis, je profite de tous ces moments.

Je suis plus présent, détendu et cela change tout.

Damien (24 ans) - séances en présentiel

homme souriant, épanoui, serein et confiant.

Avant j'avais du mal à aller dans un groupe, c'était compliqué de m'intégrer, d'aller vers les autres.

Il y avait quelque chose qui me bloquait, j'avais peur de ce que les autres allaient penser de moi (...).

Maintenant je me sens plus à l'aise,

je vais beaucoup plus spontanément vers les autres, jose beaucoup plus !

Candice (21 ans) - séances en présentiel

Lire les témoignages entiers

Qui suis-je?

Un rêve puis un coup de coeur

Depuis l’adolescence, j’avais un rêve : devenir orthophoniste. Je me suis dépassée, je me suis accrochée… et j’ai réussi. Aujourd’hui encore, j’exerce ce métier avec passion.

Et puis un jour, je découvre le COACHING! Ce fut une révélation pour moi, un vrai coup de coeur.

Ce que j’aime profondément dans la posture de coach ?

👉 Ne pas donner des conseils mais questionner.

👉 Poser des questions impactantes, challenger avec bienveillance.

👉 Permettre au coaché de se rencontrer, de se comprendre, de s'estimer.

Ma mission

J’accompagne les personnes qui se dévalorisent, qui doutent, qui se cachent… pour qu’elles puissent enfin OSER.

OSER se montrer, OSER croire en elles, OSER transformer leur vie. Car quand on commence à s’estimer et à se faire confiance… tout devient possible. ✨

Mes valeurs

Si je devais résumer ce qui m'anime au quotidien ce serait :

Bienveillance & Empathie

Ecoute & Non jugement

Douceur, joie & Challenge

Curiosité & Créativité

Motivation & Certitude

Evolution & Remise en question

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Plus de détails ?

Comment puis-je vous aider?

Le coaching profond : J'accompagne les personnes en quête de CHANGEMENT dans leur vie personnelle et/ou professionnelle.

Je vous aide à clarifier vos objectifs et à découvrir vos solutions pour les atteindre. Vous seriez surpris comme quelque chose qui nous semblait impossible peut devenir une nouvelle habitude !

Le coaching est tourné vers l'objectif et l'action mais avec le coaching profond, nous sommes aussi amenés à rééquilibrer des événements du passé qui continuent de vous impacter dans votre présent.

Seuls, nous avons tous tendance à tourner en boucle mais ensemble, nous pourrons vous aider à changer d'angle de vue, à explorer les événements ou les croyances qui vous empêchent d'avancer ou qui vous font souffrir jusqu'à présent. Ce n'est pas l'événement/la situation qui nous fait souffrir mais la perception que l'on en a.... Cela peut vous paraître étonnant pour l'instant, mais vous verrez à quel point tout devient différent quand on change d'angle de vue !

Réservez un appel Découverte (gratuit)